(Quelle: pixabay) 

HEY......DU....ich bin " LUKULUJO"

 Ich begleite DICH ins Land der Fantasien

Das Autogene Training hilft ängstlichen, hibbeligen oder unruhigen Kindern ihren Körper besser wahrzunehmen und einen hohen Anspannungslevel bedingt durch Eigen/ Fremdwahrnehung zu minimieren als auch präventiv auf einem niedrigenLevel zu halten. Somit dem herausfordernden Alltag gestärkt und relaxter zu begegnen/ zu bewältigen. 

Rahmen des Kurses:

6 Kurseinheiten a 60 Minuten mit den Kindern 

2 Elternabende zur Reflektion/ Anregungen/ Austausch a 60 Minuten

Teilnehmeranzahl: 2 - 4 Kinder 

Inhalte des Kurses:

Autogenes Training für Kids (8-10 Jahre)

• Spiel zur Methode: " AT im Quartett" 
• Fantasiereisen mit Affirmationen /Anteile des AT
• kreative Umsetzung der einzelnen Segmente des AT (Ruhe-Schwere-Wärme-Atmung-Herz-Bauch-Stirn)
• Mutsprüche
• Atemübungen
• Basics der Entspannungspädagogik
• Entspannungsspiele-/ Bewegung
• Kreativ Angebote zur Entspannung
• Stressmomente Analyse

Anmeldung:  gabih300762@outlook.de

Zeitfenster:           kann individuell abgestimmt werden